Artykuły autorstwa:
Małgorzata Trzaskowska
Coach, trenerka rozwoju osobistego, autorka książki „Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie”. Propagatorka życia w zgodzie ze sobą, autorka bloga ogrodprzemian.pl i licznych artykułów o tematyce rozwojowej, mówczyni.
Po kilkunastu latach pracy menedżerskiej w międzynarodowych korporacjach rozpoczęła nowy etap swojej zawodowej drogi. Obecnie wspiera kobiety, prowadząc indywidualne sesje coachingowe i warsztaty oraz dzieląc się wiedzą i inspiracją na swoim fanpage’u.
Work-life balance Inspiracje
Wolisz ufać sobie czy mądrzejszym od siebie?
Podejmujesz ważną decyzję. Przygotowujesz się do dużej zmiany. Chcesz zacząć działać inaczej albo wdrożyć w życie coś, o czym od dawna myślisz. Intuicyjnie wiesz, że to jest dla Ciebie dobre. Ale wtedy przychodzi Ci do głowy myśl, że powinnaś się poradzić, skonsultować to z kimś bardziej doświadczonym. Naprawdę powinnaś?
Czytaj
Efektywność Inspiracje
To jedyny sposób na to, by dotrzymać noworocznych postanowień
Wiele osób czuje potrzebę uświęcenia tego czasu ambitnymi postanowieniami: nauczę się angielskiego, w końcu rzucę palenie, będę codziennie medytować, zacznę pracować mniej za więcej, może nawet będę wychodzić z firmy o 16. I z taką imponującą listą, i wiarą, że tym razem damy radę, wchodzimy w Nowy Rok. A potem...
Czytaj
Inspiracje
Własny biznes – nie dla wrażliwych?
W dzisiejszych czasach liczy się sukces. Ważna jest odporność na stres, gruba skóra i wytrzymałość twardziela. Błędy? Nie przejmuj się! Wstawaj szybko, otrzepuj kolana i do przodu. Porażki? To tylko informacja zwrotna. No wiesz, wyciągasz wnioski, poprawiasz koronę i idziesz dalej. Ktoś jest niezadowolony? Trudno.
Czytaj
Work-life balance Inspiracje
Co zrobić, gdy przestaje Ci się chcieć?
Poszukujesz motywacji? Tęsknisz za tym cudownym stanem, kiedy wszystko płynie i po prostu Ci się chce? To piękne uczucie. Nie musisz się zmuszać, przekonywać siebie, tłumaczyć samej sobie, że „to przecież będzie dla Ciebie dobre”, „że ważne jest, by być konsekwentną”. Bo przecież chcesz zrealizować swoje cele. Zarobić pieniądze. Wznieść się na wyższy poziom. Rozwijać się. I tak dalej.
Czytaj
Work-life balance Inspiracje
Jak przestać walczyć i zacząć działać z lekkością
„Nie wychodzi, nie udaje się, idzie jak po grudzie? Daj z siebie wszystko, pracuj więcej, ciśnij!”. „I jak? Nadal słabo? Ciśnij mocniej! Dasz radę, musisz!”. Niektórym osobom takie podejście wydaje się jak najbardziej wskazane. Znam nawet trenerów i coachów, którzy motywują swoich klientów właśnie w taki sposób. A klienci cisną. Wbrew sobie, mimo niechęci, pokonując coraz większy opór.
Czytaj
Work-life balance
Przedsiębiorcza kobieto, doceń siebie!
Samodoskonalenie, praca nad sobą, rozwijanie własnych umiejętności, stawanie się coraz lepszą wersją siebie… Pełno w Internecie artykułów na ten temat. Czytasz je wytrwale, szukając wskazówek, jak być bardziej: bardziej efektywną, profesjonalną, wydajną, kompetentną. I nic w tym złego, że chcesz się rozwijać.
Czytaj
Work-life balance
Jesteś siłaczką i masz tego dość? Zadbaj o siebie i bądź silną kobietą, bez poświęcania się!
„Dasz radę, zrób jeszcze tylko to, a później odpoczniesz. Już się tego podjęłaś, więc teraz nie możesz zawieść. Przecież nikt inny tego nie zrobi”. Też masz w głowie takie błędne przekonania? Sprawdź, jak się ich pozbyć, by stać się naprawdę silną i szczęśliwą kobietą.
Czytaj